Φανταστείτε να βάζετε το κεφάλι σας σε μια επιφάνεια που είναι περίπου 17.000 φορές πιο βρώμικη από ένα κάθισμα τουαλέτας. Τι λες για να καλύψεις τον εαυτό σου με κάτι που είναι περίπου 25.000 φορές πιο βρώμικο από ένα κουμπί πόρτας μπάνιου; Ακούγεται σαν εφιάλτης, έτσι;
Λοιπόν, κάθε βράδυ μπορείς απλά να σέρνεις στο κρεβάτι με μια βλάστηση μικροβίων. Πολλοί ειδικοί συνιστούν να πλένετε τα σεντόνια σας μία φορά την εβδομάδα. Ωστόσο, ακόμη και όταν πλένετε τα σεντόνια σας όπως συνιστάται, εκατομμύρια βακτήρια συσσωρεύονται. Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία που δημοσίευσε η Amerisleep, 3 εκατομμύρια μονάδες σχηματισμού αποικιών ανά τετραγωνική ίντσα καλύπτουν το μαξιλάρι σας μετά από μια εβδομάδα χωρίς να το πλένετε. Αυτό είναι 17.442 φορές περισσότερο από ό, τι θα βρείτε στο μέσο κάθισμα τουαλέτας. Συνήθως πηγαίνετε περισσότερο από μια εβδομάδα χωρίς να πλένετε τα σεντόνια σας; Το μέσο φύλλο της εβδομάδας έχει 5 εκατομμύρια μονάδες σχηματισμού αποικιών ανά μετοχή ίντσας.
Αν τα σεντόνια και οι μαξιλαροθήκες μας είναι τόσο χονδροειδείς, φανταστείτε απλώς την ποσότητα funk στα στρώματά μας. Με όλη τη σκόνη, τον ιδρώτα, το σάλιο και άλλα ακαθάριστα πράγματα που παίρνουν στα στρώματα, καλύπτονται με κάθε είδους yuck.
Πρέπει να καθαρίζετε πλήρως το στρώμα σας τουλάχιστον μία φορά κάθε έξι μήνες. Όμως, εάν έχετε την ευκαιρία να το καθαρίζετε πιο συχνά (ας πούμε, μία φορά κάθε τρεις μήνες), θα χρησιμεύσει μόνο για να καταστήσετε τους χώρους ύπνου σας πιο υγιεινούς. Δημιουργήσαμε έναν γρήγορο οδηγό για τον καθαρισμό του στρώματος με τον σωστό τρόπο.
Τι θα χρειαστείτε
- Ένα κενό με εξάρτημα σωλήνα
- Μαγειρική σόδα
- Νερό
- Μπουκάλι ψεκασμού
- Ένα πανί ή πανί
- Σαπούνι για τα πιάτα
- Ξίδι (προαιρετικό)
- Υπεροξείδιο του υδρογόνου (προαιρετικό)
Πώς να καθαρίσετε ένα στρώμα
Βήμα 1: Προετοιμάστε το στρώμα σας. Αφαιρέστε όλες τις κουβέρτες, τα σεντόνια, τα μαξιλάρια και τα καλύμματα και τα μαξιλάρια του στρώματος από το στρώμα σας. Πλύνετε τα είδη κρεβατιού σας. Εάν έχετε κάλυμμα στρώματος που πλένεται, τοποθετήστε το στο πλυντήριο σύμφωνα με τις οδηγίες φροντίδας.
Βήμα 2: Αδειάστε το στρώμα σας. Χρησιμοποιώντας ένα κενό με ισχυρή αναρρόφηση (ανατρέξτε στις συστάσεις μας για τα καλύτερα ηλεκτρικά σκούπα εδώ), καθαρίστε το στρώμα σας με το εξάρτημα σωλήνα. Χρησιμοποιήστε το εξάρτημα ταπετσαρίας για να πιάσετε τη σκόνη και τα μαλλιά των κατοικίδιων. Εάν έχετε ένα στρώμα με ραφές, είναι καλή ιδέα να χρησιμοποιήσετε το εργαλείο σχισμής για να πάρετε όλα τα σωματίδια από τις ραμμένες περιοχές.
Βήμα 3: Αφαιρέστε τους λεκέδες. Βλέπετε σημεία στο στρώμα σας; Πολλά στρώματα, ειδικά παλαιότερα, συλλέγουν πολλούς λεκέδες από ιδρώτα, φαγητό και ποτό, αίμα και άλλες πηγές. Παρόλο που είναι δελεαστικό να χρησιμοποιείτε σκληρά καθαριστικά όπως χλωρίνη ή αμμωνία, είναι καλύτερο να αποφύγετε αυτά τα καθαριστικά και να κολλήσετε σε καθαριστικά που δεν θα βλάψουν το στρώμα σας.
Μερικοί λεκέδες είναι πιο επίμονοι από άλλους. Έτσι, μπορείτε να δοκιμάσετε μερικές διαφορετικές επιλογές για να απαλλαγείτε από αυτούς τους λεκέδες.
- Δοκιμάστε ένα μείγμα σαπουνιού πιάτου και κρύου νερού. Σύμφωνα με τον λιανοπωλητή στρώματος Sleep City, θα πρέπει να χρησιμοποιείτε κρύο νερό αντί για ζεστό νερό για να αφαιρέσετε λεκέδες από το στρώμα σας. Το κρύο νερό θα σας βοηθήσει να σηκώσετε το λεκέ αντί να το μαγειρέψετε στο στρώμα σας.
- Δοκιμάστε μια παλιά κλασική αφαίρεση λεκέδων όπως κλαμπ σόδα και αλάτι ή χυμό λεμονιού και αλάτι.
- Δοκιμάστε ένα μείγμα 1 μέρους υπεροξειδίου του υδρογόνου και 3 μερών κρύου νερού.
- Θυμάστε να κάνετε ηφαίστεια στην τάξη της επιστήμης; Λοιπόν, η Sleep City συνιστά τη χρήση του ίδιου ανθρακούχου μείγματος σόδας και ξιδιού για την απομάκρυνση των λεκέδων του στρώματος. Πρώτα, δοκιμάστε να ψεκάσετε ξύδι στο λεκέ και μετά πασπαλίστε τη μαγειρική σόδα πάνω από το ξύδι. Αφήστε το να καθίσει για περίπου 10 λεπτά και στη συνέχεια καθαρίστε το μείγμα με σφουγγάρι ή κενό.
- Το Beautryrest Sleep Gallery προτείνει μια συνταγή "big guns" για μερικούς επίμονους λεκέδες. Για να το φτιάξετε, αναμίξτε μια σταγόνα υπεροξειδίου του υδρογόνου, ένα ψεκασμό υγρού σαπουνιού πιάτου και ένα πασπαλίζοντας σόδα ψησίματος με νερό σε ένα μπουκάλι ψεκασμού.
- Εάν έχετε στρώμα αφρού μνήμης, μην χρησιμοποιείτε υγρά ή καθαριστικά στον πραγματικό εσωτερικό αφρό. Επικοινωνήσαμε με την εξυπηρέτηση πελατών Tempur-Pedic και ρωτήσαμε ποια καθαριστικά προτείνουν για τον καθαρισμό του αφρού. Είπαν ότι αποφεύγουν τα καθαριστικά και χρησιμοποιούν μόνο ένα στεγνό πανί.
Βήμα 4: Ανανεώστε το στρώμα σας πασπαλίζοντας σόδα ψησίματος σε όλη την επιφάνεια του. Για να βεβαιωθείτε ότι έχετε ολόκληρη την επιφάνεια, βοηθά να φορέσετε ένα γάντι και να χρησιμοποιήσετε το χέρι σας για να απλώσετε τη μαγειρική σόδα. Για ένα στρώμα queen, πιθανότατα θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε την πλειοψηφία των 16 ουγκιών. κουτί. Αφού καλύψετε το στρώμα με μαγειρική σόδα, αφήστε το να μείνει για τουλάχιστον μερικές ώρες. Εάν είναι δυνατόν, αφήστε το να καθίσει όλη τη νύχτα.
Βήμα 5: Σκουπίστε ξανά το στρώμα σας. Χρησιμοποιώντας το εξάρτημα εύκαμπτου σωλήνα του κενού σας, καθαρίστε όλη την σόδα ψησίματος από το στρώμα σας. Χρησιμοποιήστε την πιο ισχυρή ρύθμιση της ηλεκτρικής σκούπας και χρησιμοποιήστε το εξάρτημα ρωγμών για να μπείτε ανάμεσα στη ραφή.
Βήμα 6: Αερίστε το στρώμα σας. Ανοίξτε τις κουρτίνες ή τις περσίδες στο δωμάτιό σας και αφήστε τον ήλιο όσο το δυνατόν περισσότερο. Αφήστε το στρώμα να πάρει λίγο φως και αέρα για μερικές ώρες. Αυτό θα βοηθήσει το στρώμα σας να στεγνώσει εντελώς. Οι σκοτεινές και υγρές περιοχές μπορούν να αναπαράγουν περισσότερα βακτήρια.
Βήμα 7: Στρώσε το κρεβάτι σου. Αντικαταστήστε το κάλυμμα του στρώματος (εάν υπάρχει). Αντικαταστήστε τα σεντόνια και τα κλινοσκεπάσματα σας και απολαύστε το φρέσκο και καθαρό στρώμα σας.
Συμβουλές:
- Οι Αναφορές καταναλωτών προτείνουν την αγορά επιπλέον επιπέδων προστασίας, όπως καλύμματα και τακάκια, για να διατηρήσετε το στρώμα σας καθαρό και προστατευμένο.
- Μην χρησιμοποιείτε χημικά στον εσωτερικό αφρό ενός στρώματος Tempur-Pedic ή αφρού μνήμης. Πλύνετε το εξωτερικό κάλυμμα του στρώματος και επικοινωνήστε με τον κατασκευαστή για επιπλέον οδηγίες καθαρισμού.
- Μην χρησιμοποιείτε σκληρά καθαριστικά όπως χλωρίνη, καθώς μπορεί να προκαλέσουν βλάβη στο στρώμα σας.
Πώς ξέρετε ποιο στρώμα να αγοράσετε; Αυτά είναι τα καλύτερα, σύμφωνα με ειδικούς στον τομέα της υγείας.
