Όταν η Apple παρουσίασε για πρώτη φορά το Screen Time σε iOS, ήταν ένας τρόπος για να σας βοηθήσει να ξεπεράσετε τον εθισμό στο smartphone σας και να διαχειριστείτε το χρόνο που ξοδέψατε στη συσκευή σας. Στο MacOS Catalina, ο Screen Screen έχει έρθει στο Mac και σας δίνει εξίσου δύναμη με το iOS.
Αλλά έχει επίσης μια άλλη εξαιρετική χρήση στο Mac: διαχείριση της χρήσης των παιδιών σας σε Mac. Με μερικά γρήγορα κλικ μπορείτε να ορίσετε όρια στις εφαρμογές, να μειώσετε τον χρόνο που αφιερώνετε στο Mac και πολλά άλλα. Ο Χρόνος οθόνης είναι πιο χρήσιμος όταν έχετε κοινόχρηστο Mac για την οικογένειά σας, αλλά σας επιτρέπει επίσης να διαχειριστείτε περιορισμούς σε άλλες συσκευές που συνδέονται μέσω του iCloud. Ο οδηγός μας στοχεύει να σας δείξει πώς κάνετε όλα αυτά και να βεβαιωθείτε ότι τα παιδιά σας δεν ξοδεύουν πολύ χρόνο στον υπολογιστή.
Βήμα 1: Ρύθμιση της ώρας οθόνης
Για να ξεκινήσετε το Time Screen, κάντε κλικ στο εικονίδιο Apple στην επάνω αριστερή γωνία της οθόνης σας, κάντε κλικ στην επιλογή System Preferences και, στη συνέχεια, κάντε κλικ στο Time Screen. Στην κάτω αριστερή γωνία του παραθύρου Ώρα οθόνης, κάντε κλικ στο Επιλογές. Αυτό σας επιτρέπει να διαμορφώσετε μερικές ρυθμίσεις.
Κάντε κλικ στο πλαίσιο ελέγχου δίπλα στην επιλογή "Κοινή χρήση σε όλες τις συσκευές" εάν θέλετε να δείτε αναφορές σχετικά με τη χρήση της συσκευής σας σε όλες τις συσκευές σας. Αυτό είναι βολικό αν θέλετε ένα μέρος για να ελέγξετε όλα τα στατιστικά στοιχεία χρήσης της συσκευής των παιδιών σας. Κάθε συσκευή θα πρέπει να είναι συνδεδεμένη στο iCloud και να έχει επιλεγεί αυτό το πλαίσιο ελέγχου για κοινή χρήση αναφορών χρήσης.
Το δεύτερο πλαίσιο ελέγχου σάς επιτρέπει να ορίσετε έναν κωδικό πρόσβασης για την ώρα οθόνης. Αυτό είναι χρήσιμο εάν μοιράζεστε ένα Mac με τα παιδιά σας και θέλετε να βεβαιωθείτε ότι δεν μπορούν εύκολα να απενεργοποιήσουν τα όρια που έχετε θέσει στη χρήση της συσκευής τους.
Είναι καλή ιδέα να ρυθμίσετε το Family Sharing στο Mac σας και να προσθέσετε τους λογαριασμούς των παιδιών σας σε αυτό. Το μενού Οικογενειακή κοινή χρήση στις Προτιμήσεις συστήματος θα σας δείξει αναφορές για τα στατιστικά του Χρόνου Οθόνης άλλων μελών της οικογένειας, καθώς και θα σας επιτρέψει να αλλάξετε τις ρυθμίσεις Χρόνου οθόνης μέσα από το μενού Οικογενειακή κοινή χρήση.
Βήμα 2: Προγραμματίστε λίγο χρόνο διακοπής λειτουργίας
Στην αριστερή στήλη, κάντε κλικ στο Downtime. Εδώ, μπορείτε να ορίσετε μια χρονική περίοδο όπου επιτρέπονται μόνο τηλεφωνικές κλήσεις και συγκεκριμένες εφαρμογές. Αυτό είναι χρήσιμο εάν θέλετε να επιβάλλετε μια «απαγόρευση» των ειδών κατά την κατάκλιση ή κατά τη διάρκεια μιας οικογενειακής επίσκεψης, για παράδειγμα. Το Downtime επηρεάζει όλες τις συσκευές που χρησιμοποιούν το iCloud για το Time Screen και κάθε συσκευή λαμβάνει μια υπενθύμιση πέντε λεπτά πριν τεθεί σε ισχύ το Downtime.
Κάντε κλικ στην επιλογή "Ενεργοποίηση ..." για να ενεργοποιήσετε τη διακοπή λειτουργίας Στη συνέχεια, μπορείτε να επιλέξετε να ορίσετε ένα πρόγραμμα που τίθεται σε ισχύ κάθε μέρα ή να ορίσετε ένα προσαρμοσμένο πρόγραμμα που μπορεί να διαφέρει ανάλογα με τις ημέρες της εβδομάδας.
Βήμα 3: Ορισμός ορίων εφαρμογής
Εάν διαπιστώσετε ότι τα παιδιά σας ξοδεύουν πολύ χρόνο χρησιμοποιώντας συγκεκριμένες εφαρμογές ή ιστότοπους, μπορείτε να το ελέγξετε χρησιμοποιώντας όρια εφαρμογών. Κάντε κλικ στην επιλογή Όρια στην αριστερή στήλη και, στη συνέχεια, κάντε κλικ στην επιλογή "Ενεργοποίηση ..." για να την ενεργοποιήσετε.
Από εδώ, μπορείτε να αποφασίσετε ποιες εφαρμογές θα περιορίσετε, είτε μεμονωμένα είτε κατά ολόκληρες κατηγορίες. Κάντε κλικ στο κουμπί + για να προσθέσετε μια καταχώριση. Εμφανίζεται ένα παράθυρο που σας δείχνει κατηγορίες εφαρμογών, όπως Παιχνίδια, Κοινωνικά δίκτυα και Ψυχαγωγία, με λεπτομέρειες σχετικά με την καθημερινή μέση χρήση κάθε κατηγορίας. Κάνοντας κλικ στο βέλος δίπλα σε μια κατηγορία, το επεκτείνει, επιτρέποντάς σας να επιλέξετε μεμονωμένες εφαρμογές.
Επιλέξτε μια εφαρμογή ή κατηγορία κάνοντας κλικ στο πλαίσιο ελέγχου δίπλα στο όνομά της. Κάτω από αυτό, μπορείτε να επιλέξετε να περιορίσετε τη χρήση του σε ένα συγκεκριμένο χρονικό διάστημα ανά ημέρα ή να δημιουργήσετε ένα προσαρμοσμένο πρόγραμμα με διαφορετικά όρια σε διαφορετικές ημέρες. Όταν τελειώσετε, κάντε κλικ στο Τέλος.
Βήμα 4: Επιλέξτε ποιες εφαρμογές επιτρέπονται πάντα
Μπορεί να διαπιστώσετε ότι οι περιορισμοί που επιβάλλονται από το Downtime είναι λίγο, καλά, περιοριστικοί. Εάν θέλετε να κάνετε κάποιες εξαιρέσεις, χρησιμοποιήστε την ενότητα Να επιτρέπεται πάντα στην πλαϊνή γραμμή.
Από προεπιλογή, το Always Allowed σας επιτρέπει να επικοινωνείτε με οποιονδήποτε κατά τη διάρκεια των ορίων διακοπής λειτουργίας. Ωστόσο, μπορείτε να το αλλάξετε ώστε να επιτρέπεται μόνο η κλήση ή η αποστολή μηνυμάτων στις Επαφές. Εάν αυτό δεν είναι αρκετό, κάντε κλικ στην επιλογή "Συγκεκριμένες επαφές" και, στη συνέχεια, "Επεξεργασία λίστας…" για να ορίσετε τις επαφές που επιτρέπονται. Αυτά τα όρια ισχύουν για τις εφαρμογές τηλεφώνου, FaceTime και Messages, καθώς και για το AirDrop.
Εκτός από αυτό, το Always Allowed σας επιτρέπει να καθορίσετε ποιες εφαρμογές θα είναι πάντα διαθέσιμες για χρήση, ανεξάρτητα από τυχόν περιορισμούς που επιβάλλονται από το Downtime. Απλώς κάντε κλικ στο πλαίσιο ελέγχου δίπλα στο όνομα μιας εφαρμογής για να το επιτρέψετε.
Βήμα 5: Διαχείριση επικοινωνιών
Η ενότητα επικοινωνίας είναι, αναπάντεχα, όπου διαχειρίζεστε τις επιλογές επικοινωνίας σας. Αυτό σημαίνει ότι υπάρχει μια μικρή αλληλεπικάλυψη με το All Allowed, καθώς και οι δύο έχουν μια ενότητα με τίτλο «Επιτρεπόμενη επικοινωνία κατά τη διάρκεια του χρόνου διακοπής».
Η ενότητα Επικοινωνία σάς επιτρέπει επίσης να ορίσετε γενικά όρια σχετικά με το ποιος μπορεί να επικοινωνήσει με τη συσκευή, ακόμα και όταν δεν εκτελείται το Downtime. Μπορείτε να επιλέξετε να επιτρέπεται η επικοινωνία με οποιονδήποτε ή μόνο άτομα που αναφέρονται στην εφαρμογή Επαφές.
Εάν επιλέξετε Μόνο Επαφές, έχετε μια περαιτέρω επιλογή για "Να επιτρέπεται η προσθήκη ατόμων σε ομαδικές συνομιλίες όταν μία από τις επαφές σας ή ένα μέλος της οικογένειας βρίσκεται στην ομάδα", κάτι που είναι χρήσιμο εάν έχετε συνομιλία ομάδας οικογένειας.
Βήμα 6: Έλεγχος περιεχομένου και απορρήτου
Όλοι οι γονικοί έλεγχοι που σχετίζονται με περιεχόμενο για ενήλικες ή περιορισμένο περιεχόμενο (συν πολύ περισσότερες ρυθμίσεις) εμφανίζονται στην ενότητα "Έλεγχος και απόρρητο". Αυτή είναι η πιο ευρεία ενότητα στον Χρόνο οθόνης.
Ας ξεκινήσουμε με την καρτέλα Εφαρμογές. Εδώ, μπορείτε να διακόψετε την πρόσβαση σε οποιαδήποτε από τις εφαρμογές της Apple, καθώς και σε πράγματα όπως AirDrop και Screen Recording.
Η επόμενη καρτέλα είναι Stores. Μπορείτε να επιλέξετε εάν θα επιτρέπεται η εγκατάσταση και η διαγραφή εφαρμογών, καθώς και οι αγορές εντός εφαρμογής. Μπορείτε επίσης να απαιτήσετε την εισαγωγή κωδικού πρόσβασης κάθε φορά που κάποιος προσπαθεί να πραγματοποιήσει μια αγορά από το iTunes, το Book ή το App Store ή μόνο μία φορά κάθε 15 λεπτά.
Στη συνέχεια, κάντε κλικ στο Περιεχόμενο. Εδώ μπορείτε να αποφασίσετε ποιοι ηλικιακοί περιορισμοί θα επιβληθούν σε εφαρμογές, ταινίες και τηλεοπτικές εκπομπές και αν οι χρήστες μπορούν να έχουν πρόσβαση σε ρητά βιβλία, μουσική, podcast και ειδήσεις, καθώς και σε προφίλ και δημοσιεύσεις μουσικής. Ακόμη πιο κάτω υπάρχουν επιλογές για να επιτρέπεται στο Siri να πραγματοποιεί αναζητήσεις στο διαδίκτυο και να αναλύει ρητή γλώσσα και εάν πρέπει να απαγορεύεται το περιεχόμενο ιστού για ενήλικες.
Η τελική καρτέλα είναι Άλλη. Περιέχει επιλογές που επιτρέπουν στους χρήστες να κάνουν αλλαγές σε κωδικούς πρόσβασης και λογαριασμούς, καθώς και μικρότερα πράγματα, όπως η προσαρμογή της έντασης ή η εφαρμογή εφαρμογών στο παρασκήνιο.
