Julian Chokkattu / Ψηφιακές τάσεις Νιώθετε ότι ξοδεύετε πολύ χρόνο στο smartphone σας; Ο εθισμός στην τεχνολογία είναι ένα πραγματικό πρόβλημα. Μια πρόσφατη έρευνα, που αναπτύχθηκε από τη Motorola και έναν εμπειρογνώμονα από το Πανεπιστήμιο του Χάρβαρντ, διαπίστωσε ότι περισσότεροι από τους μισούς ερωτηθέντες της Generation Z περιέγραψαν το τηλέφωνό τους ως ο καλύτερος φίλος και το 35% των ερωτηθέντων συμφώνησαν ότι ξοδεύουν πάρα πολλά στο smartphone τους.
Η Google και η Apple έχουν παρατηρήσει. Και οι δύο εταιρείες έχουν αναπτύξει εργαλεία στις τελευταίες εκδόσεις των αντίστοιχων κινητών λειτουργικών συστημάτων τους για να βοηθήσουν τους ανθρώπους να ελέγχουν το χρόνο που αφιερώνεται σε smartphone. Συγκρίναμε τις διαφορές μεταξύ της Ψηφιακής ευημερίας στο Android 9.0 Pie και του Time Screen στο iOS 12, αλλά τώρα βλέπουμε την πρώτη πραγματική ματιά στην πρωτοβουλία της Google. Το Android 9.0 Pie μπορεί να έχει κυκλοφορήσει, αλλά το Digital Wellbeing είναι ακόμα σε έκδοση beta και θα πρέπει να εγγραφείτε για να το δοκιμάσετε πριν κυκλοφορήσει αργότερα φέτος. Η έκδοση beta διατίθεται μόνο για smartphone Pixel και Pixel 2. Ας ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά.
Στήνω
Μετά την εγγραφή στο beta μέσω του Pixel 2 XL, λάβαμε ένα email που μας καλούσε να κατεβάσουμε την έκδοση beta της εφαρμογής Digital Wellbeing. Αυτό μπορεί να γίνει λήψη ως παραδοσιακή εφαρμογή, αλλά δεν θα μπορείτε να το βρείτε μέσω του Google Play Store σε άλλο smartphone. Μετά τη λήψη, δεν είναι επίσης διαθέσιμη μια εφαρμογή στο Συρτάρι εφαρμογών. Αντ 'αυτού, μεταβείτε στην εφαρμογή Ρυθμίσεις και μετακινηθείτε προς τα κάτω. Υπάρχει ένα νέο Ψηφιακή ευημερία κατηγορίας σάντουιτς μεταξύΠροσιτότητα και παραπανω Google. Πατήστε το και θα εμφανιστούν οι ακόλουθες δύο σελίδες εκκίνησης και θα πρέπει να δώσετε πρόσβαση στην Ψηφιακή ευημερία στο Do Not Disturb.
Ψηφιακή ευημερία
Στο κέντρο της Ψηφιακής Ευημερίας, ένας κύκλος βρίσκεται στην κορυφή και ο αριθμός στη μέση δείχνει για πόσο καιρό έχει ενεργοποιηθεί η οθόνη. Η γραμμή του κύκλου αποτελείται από μια ποικιλία χρωμάτων, με το καθένα να επισημαίνει μια εφαρμογή που περάσατε περισσότερο χρόνο χρησιμοποιώντας (δείχνει πέντε εφαρμογές και οι υπόλοιπες εμπίπτουν στην κατηγορία Άλλη). Πατήστε στο όνομα ή το χρώμα κάθε εφαρμογής για να βρείτε περισσότερες λεπτομερείς πληροφορίες. Για παράδειγμα, πατώντας Κελάδημα δείχνει ότι περάσαμε 9 λεπτά στην εφαρμογή αυτήν την εβδομάδα - αυτό μπορεί επίσης να αναλυθεί καθημερινά και ωριαία, και μπορείτε να κάνετε κύλιση σε εβδομάδες. Πατήστε το μικρό κάτω βέλος στην επάνω δεξιά γωνία και μπορείτε να αλλάξετε το γράφημα για εμφάνισηΕλήφθησαν ειδοποιήσεις, καιΟι ώρες άνοιξαν. Για εμάς, είπε ότι λάβαμε 11 ειδοποιήσεις Twitter αυτήν την εβδομάδα και ότι ανοίξαμε την εφαρμογή δύο φορές.
Μπορείτε να ορίσετε τα χρονόμετρα εφαρμογών εδώ, στα οποία θα φτάσουμε σύντομα και να ελέγξετε και τις ειδοποιήσεις της εφαρμογής.
Επιστρέψτε στην κύρια οθόνη και υπάρχουν δύο άλλοι αριθμοί κάτω από τον κύκλο - ο αριθμός των φορών που το τηλέφωνο έχει ξεκλειδωθεί σε μια ημέρα και το συνολικό ποσό των ειδοποιήσεων που λαμβάνονται. Δεν μπορείτε να ενεργήσετε πραγματικά με αυτούς τους συγκεκριμένους αριθμούς, αλλά η παρουσία τους ελπίζουμε ότι θα βοηθήσει τους ανθρώπους να οπτικοποιήσουν ακριβώς πόσες φορές φτάνουμε για το τηλέφωνό μας σε μια δεδομένη ημέρα.
Οι δύο κύριοι "τρόποι αποσύνδεσης" παρατίθενται κάτω από τον κύκλο: Πίνακας ελέγχου και Άνεμος. Πριν βυθίσουμε σε αυτά, στο κάτω μέρος υπάρχουν δύο σύνδεσμοι για να μεταβείτε στο μενού διαχείρισης ειδοποιήσεων του Android και στο μενού "Μην ενοχλείτε", τους οποίους έχουμε ήδη διερευνήσει. Το Android 9.0 διευκολύνει την απενεργοποίηση ειδοποιήσεων από εφαρμογές (μπορείτε ακόμη και να ελέγξετε ποιες ειδοποιήσεις προέρχονται από εφαρμογές) και το ανανεωμένο σύστημα Do Not Disturb είναι απλό στη χρήση. Απλώς ενεργοποιήστε το και όλες οι οπτικές και ηχητικές διακοπές εξαφανίζονται (αλλά είναι επίσης προσαρμόσιμη).
Πίνακας ελέγχου: Ορισμός ορίων εφαρμογής
Πατήστε τον αριθμό στη μέση του κύκλου ήΤαμπλό στο κύριο μενού Digital Wellbeing για πρόσβαση στα δεδομένα χρήσης του smartphone σας. Μπορείτε να δείτε διαφορετικές πληροφορίες εδώ, όπως πόσες ειδοποιήσεις έχετε λάβει και χρόνο προβολής, καθώς και μια λίστα εφαρμογών που αφιερώσατε περισσότερο χρόνο. Δίπλα σε αυτές τις εφαρμογές υπάρχουν ετικέτες που λένεΧωρίς χρονοδιακόπτη. Εάν αισθάνεστε ότι χρησιμοποιείτε μια εφαρμογή για πολύ καιρό, πατήστεΧωρίς χρονοδιακόπτη και θα εμφανιστεί ένα αναδυόμενο μενού με μερικές επιλογές: 15 λεπτά, 30 λεπτά, 1 ώρα ή προσαρμοσμένο χρονόμετρο. Ορίστε ένα όριο που πιστεύετε ότι είναι κατάλληλο και μόλις συμπληρώσετε το καθορισμένο χρονικό όριο, θα δείτε τα εξής:
Η εφαρμογή θα ελαχιστοποιηθεί και θα εμφανιστεί ένα αναδυόμενο μήνυμα που θα λέει ότι έχετε φτάσει τον καθορισμένο χρόνο οθόνης. Ρίξτε μια ματιά στην εφαρμογή στην αρχική οθόνη ή στο Συρτάρι εφαρμογών και θα είναι σε γκρι κλίμακα, υποδεικνύοντας ότι δεν είναι διαθέσιμη. Πατήστε το και θα εμφανιστεί ένα μήνυμα που θα λέει τόσα πολλά. Εάν πατήσετε Μάθε περισσότερα, μεταφερθείτε στον Πίνακα ελέγχου όπου μπορείτε να απενεργοποιήσετε το Όριο εφαρμογής για την εφαρμογή. Είναι λίγο εύκολο να απενεργοποιήσετε τα Όρια εφαρμογών και το ίδιο ισχύει και με τα όρια χρόνου οθόνης iOS 12 της Apple.
Ηρεμήσω
Η αγαπημένη μας δυνατότητα Ψηφιακής Ευημερίας είναι το Wind Down, το οποίο συμβαίνει όταν ενεργοποιούνται πολλές ενέργειες κατά τον ύπνο. ΠαρακέντησηΗρεμήσω από την κύρια οθόνη και μπορείτε να ρυθμίσετε μια ώρα έναρξης και λήξης. Κατά τη διάρκεια αυτής της χρονικής περιόδου, ολόκληρο το τηλέφωνό σας θα έχει γκρι κλίμακα και η λειτουργία Μην ενοχλείτε θα ενεργοποιηθεί, αποκλείοντας όλες τις διακοπές οπτικής και ήχου (πατήστε τα κουμπιά εναλλαγής για να απενεργοποιήσετε οποιοδήποτε από αυτά). Το τηλέφωνο θα ενεργοποιήσει επίσης τη νυχτερινή λειτουργία φιλτραρίσματος μπλε-φωτός εάν δεν είναι ήδη ενεργοποιημένη.
Julian Chokkattu / Ψηφιακές τάσεις Χωρίς να βλέπετε ειδοποιήσεις και με το χρώμα να απομακρύνεται από την οθόνη του smartphone σας, η ιδέα είναι ότι θα θέλατε να βγάλετε το τηλέφωνό σας πριν τον ύπνο και να κοιμηθείτε. Δεν βρήκαμε έναν εύκολο τρόπο γρήγορης απενεργοποίησης της λειτουργίας Wind Down. Μπορείτε να αλλάξετε τη λειτουργία "Μην ενοχλείτε" και τη νυχτερινή λειτουργία από το συρτάρι ειδοποιήσεων, αλλά εάν θέλετε να επαναφέρετε το χρώμα, θα πρέπει να περιμένετε να τελειώσει η λειτουργία ή να κατευθυνθείτε στο Sρυθμίσεις> Ψηφιακή ευημερία> Wind Down>και πατήστε την εναλλαγή δίπλα στο Wind Down στην κορυφή.
συμπέρασμα
Είμαστε στην ευχάριστη θέση να βλέπουμε την Google να παρέχει δεδομένα, όπως πόσες φορές ξεκλειδώσαμε το τηλέφωνο, ακριβώς σε ποιες εφαρμογές έχουμε ξοδέψει χρόνο και πόσο. Μας βοήθησε να συνειδητοποιήσουμε ποιες ακριβώς εφαρμογές πρέπει να περιορίσουμε, αν και τα όρια εφαρμογών είναι λίγο πολύ εύκολο να παρακαμφθούν. Πιστεύουμε ότι η αρχική οθόνη της γκρίζας κλίμακας είναι εξαιρετικά χρήσιμη, καθώς πραγματικά μας κάνει να θέλουμε να βάλουμε το τηλέφωνο κάτω.
Όπως έχουμε αναφέρει προηγουμένως, αυτές οι λειτουργίες διαχείρισης οθόνης σε Android και iOS απαιτούν τελικά από τον χρήστη να κάνει λίγη δουλειά. Εάν θέλετε σοβαρά να αλλάξετε το χρονικό διάστημα στο smartphone σας, σκεφτείτε την Ψηφιακή ευημερία ως έναν χρήσιμο οδηγό που φωτίζει τον δρόμο - αν και θα πρέπει να ακολουθήσετε μόνοι σας το μονοπάτι.
Το Digital Wellbeing θα κυκλοφορήσει αργότερα φέτος σε όλες τις συσκευές που χρησιμοποιούν Android 9.0 Pie. Εάν διαθέτετε Pixel, Pixel XL, Pixel 2 ή Pixel 2 XL, μπορείτε να εγγραφείτε για την έκδοση beta εδώ.
