Το Facebook προκαλεί ζηλιάρηνα συναισθήματα, σύμφωνα με μελέτη Γερμανών ερευνητών του Πανεπιστημίου Humboldt στο Βερολίνο. Αν ψάχνετε για παραλαβή, αποδεικνύεται ότι πρέπει να αποφύγετε την περιήγηση στο κοινωνικό δίκτυο.
Τείνουμε να βάζουμε το καλύτερο πρόσωπό μας όταν μοιράζουμε περιεχόμενο σε κοινωνικά δίκτυα και αυτή η ναρκισσιστική συμπεριφορά μπορεί να έχει αόρατες συνέπειες. Το News Feed είναι γεμάτο φωτογραφίες διακοπών σε εξωτικούς προορισμούς, επιτεύγματα καριέρας και φωτογραφίες με φίλους. Πρόκειται για μια συλλογή από τα καλύτερα μέρη της ζωής μας σε ένα μέρος - οπότε όταν κάποιος νιώθει ότι η δική του ύπαρξη πέφτει από αυτές τις εικονικές στιγμές, μπορεί να είναι λίγο χαμηλότερο.
Τα κοινωνικά δίκτυα ενθαρρύνουν την απρόσκοπτη κοινή χρήση, γεφυρώνουν τις σχέσεις χωρίς κόπο Αλλά υπάρχουν «αρνητικές επιπτώσεις που φέρνουν αυτές οι εξελίξεις» που οι ερευνητές έχουν ταξινομήσει ότι περιλαμβάνουν ζήλια, κοινωνική ένταση, κοινωνική υπερφόρτωση, απομόνωση και κατάθλιψη. Δεν είναι δύσκολο να κοιτάξετε μια φωτογραφία της λαμπερής βραδιάς του φίλου σας στην πόλη, όταν έχετε μείνει στο σπίτι μόνοι σας με τον υπολογιστή σας και αισθάνεστε ζηλιάρης. Έχουν γίνει πολλές συζητήσεις για αυτό το εφέ στο παρελθόν και ονομάζεται χαλαρά FOMO ή Fear of Missing Out.
Η έρευνα βασίστηκε σε μια μελέτη 357 Γερμανών μαθητών, εκ των οποίων 1 στους 3 χρήστες ανέφεραν τη ζήλια ως την κύρια αιτία κακών συναισθημάτων που προκαλούνται από το Facebook. «Ταξίδια και αναψυχή», «κοινωνικές αλληλεπιδράσεις» και «ευτυχία» ήταν οι τρεις πρώτες κατηγορίες που πυροδότησαν αυτά τα ζηλιάρηνα συναισθήματα. Είναι αρκετά ενδιαφέρον, με βάση την ίδια μελέτη, η κατηγορία «ταξίδια και αναψυχή» βρέθηκε να είναι και στις τρεις πρώτες κατηγορίες για φθόνο εκτός σύνδεσης. Με άλλα λόγια, προσπαθήστε να μείνετε μακριά από φωτογραφίες ή ακόμα και να μιλήσετε για τις παραμονές του φίλου σας σε τροπικά νησιά μέχρι να έχετε καλύτερη διάθεση.
Σύμφωνα με τη μελέτη, οι γυναίκες τείνουν να ζηλεύουν τη φυσική ελκυστικότητα και οι μεσήλικες χρήστες ζηλεύουν την οικογενειακή ευτυχία. Αλλά ένα καλό σημάδι για να ξεφύγουμε είναι ότι σε γενικές γραμμές ο φθόνος εμφανίζεται συχνότερα μεταξύ των χρηστών που έχουν παρόμοια χαρακτηριστικά - φύλο, κοινωνική κατάσταση, πολιτιστικό υπόβαθρο - με τους συνομηλίκους τους, "δεδομένου ότι παρέχουν μια κατάλληλη ομάδα αναφοράς για αυτοαξιολόγηση."
Ο φθόνος μπορεί να οδηγήσει σε μια πτωτική στροφή της αυτο-λύπης που μπορεί να είναι δύσκολο να ξεφύγουμε με πολύ πραγματικούς κινδύνους που περιλαμβάνουν «απογοήτευση και εξάντληση και βλάβη της ατομικής ικανοποίησης της ζωής». Δεν βοηθά ότι υπάρχει ένα παρατηρούμενο φαινόμενο ναρκισσιστικής συμπεριφοράς που έχει ριζωθεί στην ψηφιακά συνδεδεμένη κοινωνία μας, το οποίο οι ερευνητές αναφέρουν ως «αυτο-προώθηση φθόνος-σπείρα». Οι φωτογραφίες των επιτευγμάτων και των ταξιδιών είναι κοινωνικά αποδεκτοί τύποι «ναρκισσιστικού» περιεχομένου που συναντάμε συχνά στο News Feed - το οποίο, με τη σειρά του, προκαλεί συναισθήματα φθόνο. Και ο κύκλος συνεχίζεται.
